Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 66,47g | Prot: 49,90g | Carb: 211,24g.
Colazione: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kaffee, Rama Margarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Pranzo: Mandarine, Apfel. Cena: Maggi Bologneser Gratin. Snacks/Altro: Philadelphia Torte, Gut & Günstig Schokocappuccino. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 5 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 45 minuti, Stirare - 35 minuti, Cucinare - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 10 ore, Riposare - 10 ore, Doccia - 10 minuti, Massaggio - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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