Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
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103 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3226 kcal
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Gras: 96,88g | Prot: 283,89g | Carb: 276,37g.
Colazione: Hacendado Harina de Arroz, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Pranzo: Arroz Basmati (Cocido), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mercadona Patatas Gajo , Merluza. Cena: Arroz Basmati (Cocido), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mercadona Patatas Gajo, Merluza. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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