Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 72,06g | Prot: 70,47g | Carb: 178,54g.
Colazione: Di Leo I Caserecci, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Noci, Pane alle Noci, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Arrosticini, Beretta Lasagne al Pesto. Cena: Latte Scremato, Pane alle Noci. Di più...
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1717 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Supermercato Shopping - 8 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 11 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 28 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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