Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 44,89g | Prot: 80,44g | Carb: 149,27g.
Pranzo: Pesto Sauce, Asparagi Bianchi, Green Soybeans, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Gallette Quinoa E Chia, Spinach, Dulano Petto di Pollo. Snacks/Altro: Roasted Mixed Nuts, Kiwi Fruit, Sweet or Dark Chocolate. Di più...
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2621 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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