Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2434 kcal
|
Gras: 121,91g | Prot: 159,67g | Carb: 175,21g.
Colazione: Solgar Omega 3 950 Mg, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Смешанные Овощи (Замороженные), Лэнд Тыква Запечёная, Брокколи. Cena: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Президент Творог Рассыпчатый 9%, Большая Кружка Ряженка 4%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена500
|