Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2824 kcal
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Gras: 62,13g | Prot: 141,45g | Carb: 428,04g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noci, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Barilla Salsa Pronta Classica, Amadori Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Rossetto Polenta Pronta, Amadori Hamburger di Tacchino , Esselunga Zucca Cotta al Forno, Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Rossetto Polenta Pronta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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