Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2645 kcal
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Gras: 126,04g | Prot: 137,48g | Carb: 249,97g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cachi, Uva, Liberamente Tacchino Arrosto, Ricotta (Latte Intero), Bresaola. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Pesca, Ricotta (Latte Intero), Coop Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Esselunga Frittata alle Cipolle. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pringles Original, Mandorle, Noci, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Doctor Bakery Protein Cookie Almond & White Chocolate (50Gr.). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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