Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 39,92g | Prot: 68,17g | Carb: 106,21g.
Colazione: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Пиканта Аджика Домашняя, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Избенка Молоко 1%, Кофе. Pranzo: Помидоры, Избенка Молоко 1%, Киноа (Вареный), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Altro: Рублевский МПЗ Рулет из Бедра Индейки. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|