Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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47,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 38,15g | Prot: 68,65g | Carb: 124,05g.
Colazione: Mandorle, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kiwi. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Sugo di Pomodoro, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle, Carote, Cavolo Nero. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mapo. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di catvale
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