Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 49,25g | Prot: 67,05g | Carb: 152,88g.
Colazione: Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Piacere Leggero, Vivo Meglio Bran Sticks. Pranzo: Uovo, Pangrattato, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Barilla Pasta, Mela, Caco, Vino Rosso da Tavola. Cena: Coop Scamorza Affumicata, Sondey Gallette di Riso, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Zenzero Candito, Pompadour Infuso Frutti Misti, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarrissa
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