Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3943 kcal
|
Gras: 112,89g | Prot: 191,37g | Carb: 539,49g.
Colazione: Rapunzel Olio di Cocco, TST Nutrition Perfect Whey, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio, Caffè Latte con Pochi Grassi, Miele, Il Gigante Cacao Amaro, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Insalata Mista, Olio d'oliva, Il Gigante Riso Fino Basmati, Fagiolini Verdi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Olio d'oliva, Patate Crude, Carne di Petto di Tacchino, Ravanelli. Snacks/Altro: Vital Nature Farina di Riso, Mandorle, Mandarino, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cookie 🍪, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Di più...
|
Aumentando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|