Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 29,10g | Prot: 103,02g | Carb: 157,13g.
Colazione: Myprotein Super Omega 3, Coop Mandorle Sgusciate, Amo essere Biologico Mini Gallette di Mais, Milbona Skyr Vaniglia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Simo, Pedon Fagioli Rossi, Lo Scoiattolo Pennette Ripiene con Parmigiano Reggiano. Cena: Scotti Risette Bio Croccanti , Simo Melanzane, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Lo Scoiattolo Pennette Ripiene con Parmigiano Reggiano. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Mini Gallette di Mais, Scotti Risette Bio Croccanti, Milbona Skyr Vaniglia, Easy Chicken Nippon Pro. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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