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Stabile a 1950/2000 kcal media die
6ª settimana disintossico nickel + 311 specifica: ottimo.
camminare, pulizie, poco altro (ancora difficoltà muscolare)
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 51,74g | Prot: 100,75g | Carb: 263,42g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Bertoncello Ciabattine Crackers, Pane all'olio con lievito madre, Cheesecake fit cotta da farcire 2. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ecor Riso Basmati Bianco, Pollo allo yogurt. Cena: Alce Nero Biscotti di Farro, Certossa Bruschette al Rosmarino, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Snacks/Altro: Sperlari Galatine al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane all'olio con lievito madre, Nescafe Espresso Macchiato, Banana pancake albume olio 00. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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