Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 63,42g | Prot: 68,32g | Carb: 96,92g.
Colazione: Frutta Secca Mista, Caffè (dalla Moca), Coop Magnesio e Potassio, Zenzero, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Myprotein Omega 3. Pranzo: Nixe Insalata Messicana, Schweppes Tonica. Cena: Peperoni Arrostiti, Fagiolini Bolliti, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Altro: Ichnusa Birra , Midi Fagottino Albicocca. Di più...
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350 kcal
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Esercizio:
Spinbike 47 min - 48 minuti, Fitbit - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alimarameo72
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