Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 54,43g | Prot: 97,47g | Carb: 152,25g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Crema di Arachidi, Prugna Essiccata, Galbusera Più Integrali. Pranzo: Coop Tonno al Naturale, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Insalata Mista Fantasia. Cena: Prugna Essiccata, Susine, Rapunzel Crema di Arachidi, Coop Albume d'uovo. Snacks/Altro: Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Noci del Brasile, Susine. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elgatmagna
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