Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 59,86g | Prot: 108,87g | Carb: 113,38g.
Colazione: Избенка Молоко 1%, Кофе, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Pranzo: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Cena: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|