Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 56,36g | Prot: 65,02g | Carb: 170,11g.
Colazione: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein Impact Whey Deluxe. Pranzo: Prugne, Purè di Patate, Prosciutto Cotto, Frittata di Uova. Cena: Patata Bollita, Pesca, Develey Salsa Yogurt, Uovo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|