Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
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53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 55,68g | Prot: 92,30g | Carb: 161,82g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zespri Kiwi Green, Miele, Biologica 100% Crema di Arachidi Biologica, Mukki Latte Fresco Parz.Scremato il Podere Centrale, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Pinoli, Broccoli Cotti (da Freschi), Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mele Fuji, Petto di Pollo, Carne di Maiale, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annina Dom
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