Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 68,79g | Prot: 115,54g | Carb: 22,82g.
Colazione: New Penta Wafer Vaniglia. Pranzo: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Madama Oliva Olive Nocellara Etnea Schiacciate Condite, Prosciutto Crudo, Ciao Carb Protogriss, Foglia Verde Lattughino. Snacks/Altro: Land Fontina, Mandorle, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Burro, Albume d'uovo. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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