Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2434 kcal
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Gras: 63,39g | Prot: 141,61g | Carb: 320,68g.
Colazione: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Rossetto Polenta Pronta, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Basmati, Imperatore Minestrone, Uovo. Snacks/Altro: Plasmon Biscotto (1), Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Caputo Arachidi senza Sale, Noi Voi Bran Flakes, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Hero Barrette al Cioccolato Light, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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