Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3307 kcal
|
Gras: 63,51g | Prot: 244,56g | Carb: 445,13g.
Colazione: Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola), Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Carrefour Pane di Grano Duro, Miele, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Tacchino, Spaghetti. Cena: Miele, Esselunga Caprino Puro Latte di Capra, Pane Integrale, Pane di Semola, Cuor di Malga Yogurt Intero. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pere, Banana. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Florind_personaltrainer
|