Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1959 kcal
|
Gras: 152,85g | Prot: 101,71g | Carb: 45,49g.
Colazione: Творог 9%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Камамбер. Pranzo: Пятерочка Лимон, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Паста из Сырого Кунжута, Свеклы, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Сало. Cena: Яблоко, Куриный Бульон или Консоме, Кабачки Жареные, Мираторг Бекон Любительский, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, ВкусВилл Печень Кролика. Di più...
|
|
517 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 50 minuti, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|