Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 23,01g | Prot: 49,42g | Carb: 109,25g.
Colazione: Equate Whey Protein Supplement, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Sea Queen Bay Scallops, Kale , Tomatoes, Asparagus , Bob's Red Mill Amaranth Organic Whole Grain . Cena: Great Value Chicken & Dumpling Soup. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie, Plum, Sweet Red Peppers , Carrots, Cucumber, Almonds , Plum. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Body Combat - 1 ora. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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