Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 57,48g | Prot: 170,91g | Carb: 106,24g.
Colazione: Geneticlab Omega 3, Лента Сырники Домашние. Pranzo: Geneticlab Протеин Пина Колада, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Малина (Несладкая, Замороженная). Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки. Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое, Большая Кружка Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|