Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2524 kcal
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Gras: 43,39g | Prot: 138,80g | Carb: 383,05g.
Colazione: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Baule Volante Farina di Cocco, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Prozis Oats Instant. Pranzo: Esselunga Broccoli Surgelati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Tonno, Gallo Riso Venere Integrale, Fiorile Riso Thaibonnet. Cena: Alesto Anacardi, Masina Carne Equina, Gallo Riso Venere, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fiorile Riso Thaibonnet, Albume d'uovo, Gallo Riso Venere Nero Integrale, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Coop Banana. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianmarco.cirulli
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