Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 56,91g | Prot: 67,27g | Carb: 70,26g.
Colazione: Кофе, Сметана 15%, Блины на Кефире, Творог 5%, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, ITLV Маслины без Косточки. Pranzo: Яблоко Зеленое, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Борщ, Рыба на Пару. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Щи, Свинина Отварная, Белый Хлеб. Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bukowaTA
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