Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 106,36g | Carb: 141,13g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Albume d'uovo, Milbona Latte di Soia, Biona Organic Farina di Cocco, Barilla Farina Integrale. Pranzo: Galbusera Più Integrali Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Prosecco, Coscia di Pollo, Risotto alla Zucca. Snacks/Altro: Ananas, Mandorle. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maggiemagda
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