Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 49,06g | Prot: 86,43g | Carb: 167,56g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Panmonviso Biscotto Salute, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Percoca, Fettina di Vitello, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Zucchero, Mela Cotogna, Philadelphia Fantasie al Salmone, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Passato di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Panmonviso Biscotto Salute 4 Cereali, Coop Tarallini Pugliesi. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ombrettamia
|