Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2013
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 126,58g | Carb: 188,63g.
Colazione: Crusca di Frumento (Grezzo), Spremuta d'arancia, Tè Verde. Pranzo: Crackers di Riso, Coca-Cola Zero, Pomodori, Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde, Coscetta di Pollo, Brodo Vegetale, Tortellini di Carne. Cena: Mais, Acqua, Piselli Cotti, Tonno al Naturale, Salmone. Snacks/Altro: Crusca di Frumento (Grezzo), Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi, Tè Verde. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sor Topetto
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