Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 63,61g | Prot: 54,31g | Carb: 104,75g.
Colazione: Esselunga Top Miele. Pranzo: Falafel, Baguette, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno in Olio di Oliva, Conad Insalata Classica. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Cicoria, Salsiccia di Maiale Fresca, Piadina Kebab. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 17 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiketta22
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