Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 60,06g | Prot: 84,47g | Carb: 135,70g.
Colazione: Noci del Brasile, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Insalata Mista Fantasia. Cena: Mandorle, Noci, Emmental, Conad Sottiletta, Pane Integrale, Zucchine Bollite, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Noci del Brasile, Banana, Susine. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elgatmagna
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