Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 126,28g | Carb: 146,58g.
Colazione: Yokebe Ckassic, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Deli Reform Sommerfrische, Harry Unser Mildes. Pranzo: Banane, Omnimax Hühnersuppe. Cena: Bautz'ner Gartenkräuter Dressing, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Grüne Paprika, Ja! Wiener Würstchen. Snacks/Altro: Sarotti Edelbitter Waldbeer. Di più...
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2364 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Shopping - 20 minuti, Friseur - 5 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 18 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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