Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 61,75g | Prot: 143,25g | Carb: 210,35g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Divella Pasta Mista, Fatina Noci Sgusciate, Seppie. Cena: Conad Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Milbona Formaggio alla Greca, Fatina Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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