Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 58,33g | Prot: 102,08g | Carb: 213,65g.
Colazione: Coop Mandorle Sgusciate, Novi Nero Nero 88%, Myprotein Impact Whey Protein, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Biscotti Frollini. Pranzo: Esselunga Insalata Ricca, Gran Mare Tonno in Olio di Oliva. Cena: Pizza al Prosciutto. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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