Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 67,88g | Prot: 86,11g | Carb: 19,00g.
Colazione: Dietor Cuor di Stevia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, EuroCompany Cocco Grattugiato. Pranzo: Pomodori, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Lattughino, Uovo. Cena: Mareblu Tonno Leggero, New Penta Stick al Pomodoro. Snacks/Altro: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Mi Voglio Bene Semi di Lino, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, San Daniele Prosciutto Crudo. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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