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riprendiamo la strada giusta!
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 64,77g | Prot: 49,81g | Carb: 120,41g.
Colazione: Lavazza Caffè. Pranzo: Taralli, Olive Oil, Egg, Egg White, Zucchini. Cena: Chardonnay Wine, Egg Yolk, Spinach, Esselunga Crepes al Salmone, Findus Crepes con Crema al Cioccolato. Snacks/Altro: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Apples. Di più...
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2646 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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