Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2874 kcal
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Gras: 63,90g | Prot: 142,60g | Carb: 426,79g.
Colazione: Kiwi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Campanini Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Susine. Snacks/Altro: Hero Barrette al Cioccolato Light, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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