Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3962 kcal
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Gras: 76,61g | Prot: 191,08g | Carb: 625,35g.
Colazione: TST Nutrition Perfect Whey, Melograno, Miele, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Grandi Riso Riso a Chicco Lungo, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Banana, Parmacotto Fesa di Tacchino, Pomodori, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Snacks/Altro: Mandorle, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Banana, Pere, TST Nutrition Perfect Whey, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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