Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 85,48g | Prot: 76,15g | Carb: 229,81g.
Colazione: Purslane , Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Adobe Milling Anasazi Beans, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Meijer Mexican 4 Cheese Blend, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Pranzo: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed. Cena: Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz), Baskin-Robbins Rocky Road Ice Cream, LaRosa's Pizzeria Deluxe Topper Traditional Crust Pizza (Small). Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 2 ore, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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