Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 46,99g | Prot: 46,22g | Carb: 252,74g.
Colazione: Budino di Riso, Oro Saiwa Biscotti, Kellogg's Coco Pops Palline, Caffè (Espresso), Latte Scremato. Pranzo: Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Ala di Pollo, Pane Comune, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Buondì Buondì, Noci, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 48 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 47 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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