Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3088 kcal
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Gras: 79,93g | Prot: 202,19g | Carb: 433,83g.
Colazione: Little Caesars Crazy Bread, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, ConAgra Foods Egg Beaters, Sugared or Glazed Doughnuts . Pranzo: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Oatmega Chocolate Mint Protein Bar, Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza, Apples , Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Cena: Plant Fusion Plant Fusion Lean, ConAgra Foods Egg Beaters, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, ConAgra Foods Egg Beaters. Snacks/Altro: Pickles, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Bananas , Sugared or Glazed Doughnuts. Di più...
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3486 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 4 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
18 ott 19 da utente: John10251
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Shave your head? LOL Sorry - just giving you a hard time. You're awesome man. :)
18 ott 19 da utente: LZenn
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18 ott 19 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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