Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 59,29g | Prot: 61,67g | Carb: 103,10g.
Colazione: Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye. Snacks/Altro: Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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