Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 85,62g | Prot: 61,15g | Carb: 155,68g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Икра, Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Кофе. Pranzo: Магнит Банан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, АТБ Венигрет. Cena: Сметана 15%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Салями, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Altro: Окей Манго, Данон Йогурт, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Чай. Di più...
|
|
2338 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|