Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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58 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 33,53g | Prot: 46,95g | Carb: 195,34g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Noci, Pane di Segale. Pranzo: Patate al Forno, Uovo all'occhio di Bue, Cachi. Cena: Uva Bianca, Pane di Segale, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Pedon Farro. Snacks/Altro: Muffin alla Frutta e/o Noci, Caffè Macchiato. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di elena.green84
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