Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 73,38g | Prot: 71,64g | Carb: 114,59g.
Colazione: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Pranzo: Nutiva Organic Chia Seed, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Cena: Baby Spinach, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Trader Joe's Hass Avocado, Aldi Ribeye Steak. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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