Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2959 kcal
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Gras: 119,49g | Prot: 126,97g | Carb: 349,87g.
Colazione: Pumpkin Cake with Icing, Carrot Cake with Icing, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Corn, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Mashed Potato, Trader Joe's Salted Caramel Bread Pudding, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Di più...
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2789 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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 Commenti
19 ott 19 da utente: LZenn
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Weekend barely started. It's all muscle peewee.
19 ott 19 da utente: -Diablo
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Just hit the buffet and got some pumpkin bars for later. Gaining a few new striations tonight. 😁
19 ott 19 da utente: -Diablo
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I'm SOOOO FULL. Ugh. So glad I barely ate all day to make room for it all.
19 ott 19 da utente: davidsprincess
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just keep on keeping on you'll get there
21 ott 19 da utente: lydium
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Storia del Peso di -Diablo
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