Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2443 kcal
|
Gras: 105,50g | Prot: 227,60g | Carb: 182,42g.
Colazione: Перекресток Инжир Свежий, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья, Деревенское Молочко Рикотта, Чай, Solgar Omega 3 950 Mg, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Pranzo: Лента Салат Корейский Острый из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мираторг Тендер Стейк в Маринаде. Cena: Перекресток Инжир Свежий, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена500
|