Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4295 kcal
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Gras: 101,86g | Prot: 197,94g | Carb: 637,96g.
Colazione: Crema al Pistacchio - MM, Patate Dolci Americane - MM, LD Market Miele Millefiori, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Arrosticini Agnello - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta di Mele Classica, Filetto di Salmone - MM, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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