Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2399 kcal
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Gras: 52,80g | Prot: 136,63g | Carb: 320,41g.
Colazione: Melinda Mela Renetta, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Pranzo: Castagne Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Noi Voi Bran Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Piadina Kebab. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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