Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2653 kcal
|
Gras: 101,81g | Prot: 152,67g | Carb: 286,50g.
Colazione: Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе Эспрессо, Здравушка Молоко 3,2%, Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Блинчики на Молоке с Huxol. Pranzo: Кофе Эспрессо, Здравушка Молоко 3,2%, Сливы, Банан, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Cena: Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Топтышка Пюре Персик, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Altro: Карбонад Свиной Сыровяленый, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|